Entrenamiento

El avituallamiento durante una carrera

A casi todo el mundo que haya ido a una carrera de niños le sonará la imagen de ver a un chaval con el bolsillo del maillot lleno de geles y barritas. Algunos, incluso, se los esconden en la pernera del coulotte para poder cogerlos más rápido y no tener que echar el brazo hacia …

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Actualidad

Ejea de los Caballeros acoge las 2ª Jornadas ‘Educando con el Ciclismo’

La localidad zaragozana de Ejea de los Caballeros será testigo por segundo año de las jornadas ‘Educando con el Ciclismo’, una interesante iniciativa promovida por la asociación Ciclismo es Vida, que apuesta por difundir los valores de este deporte a otros aspectos de la vida de las personas. El acontecimiento tendrá lugar entre los días …

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Aula pedagógica

Primeros auxilios (III): La reanimación

Terminamos hoy la serie de entradas sobre los primeros auxilios, y lo hacemos con un supuesto algo más peliagudo. Antes de empezar queremos recordar que los pasos que aquí se ofrecen son orientativos –aunque acertados- y que lo ideal, para quien salga a entrenar con un menor, es asistir a un curso de primeros auxilios …

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Seguridad/Normativa

Primeros auxilios (II): Quemaduras por asfalto y rotura de clavícula

Una vez que ya sabemos los utensilios que hacen falta para practicar los primeros auxilios, es buen momento para entrar poco a poco en materia. Lo primero es dejar claro en qué consisten los primeros auxilios: se puede definir como un conjunto de actuaciones y técnicas que permiten la atención inmediata de un accidentado, mientras …

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Entrenamiento

Mejorando el pedaleo

Con el auge de la biomecánica, muchos conceptos del ciclismo que estaban asumidos se han visto desfasados o, cuanto menos, cuestionados. Uno de ellos es algo tan simple como el pedaleo, ese gesto que hace que la bicicleta avance y que puede parecer muy sencillo –realmente lo es- pero si lo miramos a fondo tiene …

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Seguridad/Normativa

Primeros Auxilios (I): El botiquín

Cuando hablamos de ciclismo de base también hay que tener en cuenta que esta práctica deportiva conlleva un riesgo. Por eso es importante estar, en la medida de lo posible, preparados para lo que pueda ocurrir. Muchas veces entre los niños se suelen producir accidentes en las carreras a la hora de pelear por la …

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